夏季养生知识分享博主推荐评语【养生主点评】-楚天常识网

夏季养生知识分享博主推荐评语【养生主点评】

1、进入六月，天气更加炎热，暴露在空气中的肌肤像是就要烧着了，对于抵抗力差或者常在室外工作的人们就很容易中暑。

2、1、补充盐分、钾和维生素暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的... 人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。

3、夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤阳气。

4、夏季养生：清淡为主，不可过度寒凉，养阳以清补清淡芳香为宜！清热解读，清淡芳香，淡渗利湿，健脾之品！夏季阴气隆盛，气候炎热，宜清补不宜寒凉！建议做到起

5、一、躲避苦夏早晚喝碗药粥二、预防中暑首选苦味食品三、重在养心每日几杯淡茶四、对抗疲劳多吃碱性食物五、美容防晒西红柿是佳品六、缓解厌食多吃瓜果梨桃

夏季养生知识分享博主推荐评语(养生主点评)

1、一文，其篇名中就已表达了要论述的重点，就是我们这个现实的生命应该有怎样的生活哲学。

2、《养生主》文字上看讲的是屠牛和养生，实际上讲的是处世哲学，推广看，可以认为是一种宇宙观。简单说就是寻找适合的生存空间和生存方式，目的就是保存自己。

3、《七发》的艺术特色是用铺张、夸饰的手法来穷形尽相地描写事物，语汇丰富，词藻华美，结构宏阔，富于气势。刘勰说：“枚乘□艳，首制《七发》，腴辞云构，夸丽风骇。

4、《养生主》主要讲人生观，即养生之道或原则。庄子正面阐述养生的原则，就是要“缘督以为经”，即顺乎自然的中道。

5、庄子的人生哲学，不是一种救世学说，而是一种救人的、寻求个人解脱的学说。